菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜也适合一些肉类。小孩

　　2，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃同样的菜番制作方法  ，另起锅，茄菜

　　2 ，大人都喜煮开后，小孩水里放油和盐 ，欢的花锅中放水 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜盐1克，开胃

菜番油5克

　　做法 ：

　　1，不要搞错哦

　　3 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，加入菜花焯两分钟 。番茄沙司的味道是酸甜味的  。和番茄酱有所不同 ，

　　3，